2022-11

サウナ

サウナから水風呂そして外気浴の効果!整った感覚とは!

サウナから水風呂そして外気浴の効果は健康に良いだけではありません。所謂整った感覚になります。
サウナ

サウナはハゲる?環境によっては悪影響だけど対策はある!

サウナに入ることは場合によっては髪にダメージを与えてしまいハゲる原因にもなってしまいます。
サウナ

サウナで疲れる理由!疲れる人も注意点を守れば大丈夫!

サウナで疲れるという人がチラホラいますがそれは自分の限界を超えているから。限界を超えるのは危険です。
サウナハット

サウナのタオルの巻き方!タオルでサウナハット代わりに!

サウナハットを持っていない人はサウナ用のタオルがオススメです。巻き方が3種類あります。
サウナ

サウナの水風呂で死亡した例はある?ヒートショックとは?

サウナの水風呂で死亡したという直接的な原因はありませんが湯船で死亡した件数は非常に多いです。
サウナ

サウナに毎日入るのは危険?普通健康的なサウナも毎日は?

サウナに毎日入ることは人によっては健康ですが、入り方を間違えると危険なこと。ヘビーを目指す方法は。
腕時計

サウナの腕時計で最強なのは?スマートバンドが人気!

サウナで最強なのはスマートバンドでしょう。理由はコスパが優れていること。ただ他の選択肢もあります。
腕時計

サウナのスマートウォッチの一押し!スマートバンドとは?

サウナで使うスマートウォッチのおすすめはシャオミです。ただスマートバンドの方が良いかも。
腕時計

サウナでアップルウォッチを使ったら壊れる?高温大丈夫?

高価なアップルウォッチ。サウナ用のアプリもあり便利なのですが熱や冷水で壊れると半泣きです。壊れる?
サウナ

サウナは週何回が適切?頻度は目的や人によって変わる!

サウナに行くのは週何回が適切かは決まっていません。サウナ自体か健康、美容かなどにより変わります。
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