サウナサウナは顔痩せの効果がある?科学的根拠から解説! サウナでの顔痩せの効果については個人差がありますが一時的に顔のむくみを解消する可能性があります。しかし長期的な効果には疑問があります。2023.04.07サウナ
サウナサウナの飲み物でおすすめ!最近流行りのオポロとは? サウナでの水分補給におすすめの飲み物を紹介します。またオポロも解説!水分補給はデトックス効果や熱中症予防に効果的です。2023.04.07サウナ
サウナサウナに毎日入るデメリット!メリットもあるが慎重に! サウナに毎日入りヘビーサウナーになりたい方は注意が必要です。毎日入るデメリットは沢山。毎日入っても良い人は限られていますし手順も必要です。2023.04.01サウナ